トピックス一覧

2019年09月09日
夜更かしの生活習慣を改めると健康状態も改善するようです NEW!!
2019年09月09日
米国の10代の青少年の約1割に過眠症状がみられることが明らかになりました NEW!!
2019年08月08日
大学生の睡眠不足は精神的健康を損なうようです
2019年08月08日
睡眠の状態は季節ごとに変わるようです
2019年07月08日
高血圧と職場のストレスと睡眠障害が重なると心血管に悪影響が出るようです
2019年07月08日
わずかな睡眠不足でも認識力に低下がみられるようです
2019年06月19日
週末の寝だめでは睡眠不足による代謝調節異常を防ぐことはできないようです
2019年06月19日
ナルコレプシーの早期診断に向けた取り組みが欧州で始まっています
2019年05月10日
高校生の睡眠不足を改善する試みが米国で実施されています
2019年05月10日
慢性腎臓病患者では十分に眠ることが疾患進行予防に重要です
2019年04月04日
ゆっくり揺れる寝床ではよく眠れるようです
2019年04月04日
睡眠中に呼吸障害のある高齢の男性では血中の酸素飽和度の低下に注意が必要です
2019年02月06日
短時間睡眠では脱水症状になるかもしれません
2019年02月06日
睡眠障害の女性では転倒や骨折のリスクが増えることがわかりました
2019年01月18日
筋力トレーニングやストレッチが不眠症改善に役立つようです
2019年01月18日
眠気をコントロールする遺伝子が明らかになりました
2018年12月10日
糖尿病患者の不眠症の原因は生活習慣ではないようです
2018年12月10日
睡眠時間が5時間以下の中高年男性は心臓病になるリスクが上昇
2018年11月19日
一晩の徹夜でも太る兆候が認められました
2018年11月19日
高齢者では睡眠時間の増加に注意が必要かもしれません
2018年10月19日
引きこもりの裏に睡眠不足があるかもしれません
2018年10月19日
ぬるめの湯船につかるとよく眠れるようです
2018年09月20日
夜更かしする高齢者は認知症リスクが高まります
2018年09月20日
睡眠時無呼吸障害が使い捨て機器で改善
2018年08月10日
認知症リスク、死亡リスクと関連する睡眠時間が明らかになりました
2018年08月10日
眠気の正体が明らかになりました
2018年07月04日
睡眠障害と肥満や糖尿病との関連が大規模な研究で明らかになりました
2018年07月04日
睡眠障害と自動車事故との関連が明らかにされました
2018年06月07日
大学生アスリートは睡眠不足
2018年06月07日
長時間労働に睡眠不足が重なると2型糖尿病リスクが高まります
2018年05月14日
米国の大学生に睡眠に関する問題が広がっています
2018年05月14日
遺伝子から最適な睡眠時間を求める研究が始まっています
2018年04月12日
睡眠の質と2型糖尿病との関係が明らかになりました
2018年04月12日
やり残したことを書き出すと寝つきがよくなるかもしれません
2018年03月09日
就寝前に寝室の換気をするとよく眠れます
2018年03月09日
スマホによる睡眠不足にご注意
2018年02月06日
不眠症はうつ病発症の引き金になるかもしれません
2018年02月06日
不眠症は交通事故のリスク因子です
2018年01月05日
体内時計は脳の働きに重要な役割を果たしています
2018年01月05日
今年のノーベル生理学・医学賞は体内時計の研究者に
2017年12月05日
眼瞼下垂と睡眠時無呼吸とは関係があるのでしょうか
2017年12月05日
自分で指圧して不眠症を緩和できるかもしれません
2017年11月07日
胎児の体内時計はいつできるのか、マウスで明らかになりました
2017年11月07日
睡眠不足で脳細胞にダメージが生じる可能性があります
2017年10月16日
十分に眠ると体脂肪が減るかもしれません
2017年10月16日
睡眠中に聞いたことは翌朝まで覚えていられるのでしょうか
2017年09月04日
睡眠でストレスによる不健康な食事が解決できそうです
2017年09月04日
週末だけ夜更かしすると体調をくずすかもしれません
2017年05月22日
高齢者の睡眠 ― 十分に眠っていますか?
2017年05月22日
高齢者が夜中に何度も目が覚めるのは高血圧のせいかもしれません
2017年04月14日
日本では睡眠不足の人々が増え続けています
2017年04月14日
目標を達成するにはまず睡眠から
2017年02月01日
不規則睡眠で肝臓がんリスクが上昇
2017年02月01日
スマホを見ている時間と睡眠の質との関連性
2016年12月09日
働き盛りの長時間労働はシニアライフに悪影響
2016年12月09日
睡眠不足になると太る理由
2016年11月22日
睡眠についての謎が明らかになるかもしれません
2016年11月22日
ベッドにモバイル機器を持ち込む子どもが増えています
2016年10月28日
24時間周期の体内時計は私たちの活動の基本です
2016年10月28日
眠りたいときは緑色の光のほうがいいかもしれません
2016年09月30日
思春期の肥満予防には幼児期の早寝が有効かもしれません
2016年09月30日
高カロリー食摂取と食事の内容が不眠症と関連するかもしれません
2016年07月21日
睡眠不足が続くとカフェインを飲んでもまだ眠い
2016年07月21日
子どもには適切な睡眠時間が必要です
2016年07月21日
男性では睡眠時間が長すぎても短すぎても糖尿病のリスクが上昇します
2016年06月10日
眠たい若者は行動が荒っぽくなるのでしょうか
2016年06月10日
うまく眠れていない親は子も同様とみなしがち
2016年06月10日
長めの昼寝はメタボリックシンドロームのリスクを高めるようです
2016年05月16日
良い睡眠習慣の子どもは学校生活に順応できるようです
2016年05月16日
高齢者では夜中に何度も目が覚めると脳卒中のリスクが高まるのでしょうか?
2016年05月16日
睡眠が足りないと菓子の誘惑に勝てなくなります
2015年12月01日
夜のカフェイン摂取は体内時計に影響します
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